ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ
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	綿本彰のパワーヨーガパーフェクト・レッスンDVD ◆20%OFF！
	■組枚数：x1(106分)■発売日:2006/12/20取寄1週間前後の発送■種別：DVD商品説明綿本彰のパワーヨーガパーフェクト・レッスンさまざまなポーズを通して心身のバランスを整え、ヒーリング効果やリラクゼーション効果を取り込んでいく、人気エクササイズ“ヨガ“。肉体と精神を同時に鍛え、すみずみまで健康な体を目指す『パワーヨーガ』は、活発に体を動かすことに主軸を置いた点でも話題になった。本作は、伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加えた新エクササイズ『パワーヨーガ』を徹底解説した、フィットネス愛好家必見のレッスンDVD第2弾。日本のパワーヨーガの先駆者であり、カリスマ的な人気を誇る綿本彰が監修し、毎日行える21分間の『ショートプログラム』と、週末などにじっくりと取り組みたい60分間の『ロングプログラム』という2種類が収録されている。初心者はもちろん、『パワーヨーガ』に慣れ親しんだ中級者にもおすすめの、パーフェクト・レッスン。収録内容・「ロングプログラム」（太陽を仰ぐポーズ／太陽礼拝のポーズ／子供のポーズ／英雄のポーズ／ピラミッドのポーズ／半月のポーズほか）・「ショートプログラム」（太陽礼拝のポーズ／英雄のポーズ／三角のポーズ／太鼓橋のポーズ／赤ちゃんのポーズ／ワニのポーズほか）・綿本先生のポイント解説商品スペック種別 DVD JAN 4988013227347 カラーカラー製作年 2006 製作国日本音声 DD（ステレオ）　　　販売元ポニーキャニオン登録日2006/09/29